可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

好记性不如烂笔头，但是为什么明明有简单、自然、有时候有些奇怪的方法能提高记忆力的时候还要用写的方法呢？

Practical tips on improving your memory

有效提高你的记忆

Play brain games

玩益智游戏

By the time you're an adult, you probably have aroutine carved out. Get up, go to work, come home, be with family.

成年之后你可能有一些固定的生活习惯。起床、上班、回家、和家人待在一起。

These habits work because you've done them over and over, and they use the same neural pathways in your brain.

有这样的一些习惯是因为你已经重复了很多次，在你的大脑中已经形成了固定的思维模式。

Shaking up this routine can stimulate your brain soit keeps developing. Find brain teasers, or do sudoku and crossword puzzles inthe paper. There are an inflex of websites and game cartridges that will help you use your brain in different ways.

改变这些习惯可以刺激大脑，改善记忆力。看一些脑筋急转弯、做做数独，填字游戏。使用一些网站或是游戏都可以让你用不同的思维方式思考。

Taking a new way home from work, visiting different places over the weekend, and reading different types of books will also activate lesser-used areas of the brain.

重新找一条回家的路，周末的时候去一些不一样的地方，阅读一些类型不一样的书籍也能激活大脑中那些平常较少使用的区域。

Anything that's new, fun, and challenging willstimulate your brain.

不管你做什么，只要是与之前有些不一样的、有趣的、对你来说有一定挑战性的都能刺激你的大脑。

更多详情敬请关注新浪微博：DJ_Ukki安夏

[本节目属可可原创，未经许可请勿转载]