可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

拥抱快乐

Sing to yourself

为自己歌唱

Seriously. Like laughter, sunshine, and fresh air;singing elevates our moods.

说真的，像微笑，阳光，新鲜的空气，唱歌都能保持好心情。

Studies have shown that singing triggers a release of endorphins, which are the body's natural way of chemically relieving pain and stress.

研究证明唱歌能激发身体释放出一种荷尔蒙，这是身体自然的释放减轻痛苦和释放压力的最自然方式。

When we're happier, we get more done. This might be why Snow White likes to whistle while she works.

快乐的时候，我们能得到更多。这也许就是白雪公主在工作时唱歌的原因。

【知识点津】

endorphins

n.脑内啡；安多芬；内啡肽。是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽） .它能与吗啡受体结合；产生跟吗啡、鸦片剂一样有止痛和欣快感。等同天然的镇痛剂。利用药物可增加脑内啡的分泌效果。英文endorphin是endomorphin的简化写法

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