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每天节省6个小时的7个好习惯

来源:可可英语 编辑:vicki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

1. Go to bed earlier. We all want to stay up late watching bad TV, surfing the internet, or reading juicy page-turners but the phrase early to bed, early to rise is very real. Snuggle up in the comfiest sheets at 10pm rather than midnight (or 9pm versus 11pm), let an awesome alarm clock wake you bright and early, and you can pick up two extra hours on the backend, when you’ve got more energy and are less likely to waste time becoming one with the couch.
早睡!我们总是不经意地因为看一些无聊的泡沫剧,上网而很晚睡觉,事实上“早睡早起”才是一个好习惯。

重点单词   查看全部解释    
leverage ['li:vəridʒ]

想一想再看

n. 杠杆(作用,力量),举债经营 v. (使)举债经营

联想记忆
skip [skip]

想一想再看

v. 跳过,略过,遗漏
n. 跳跃,跳读

 
benefit ['benifit]

想一想再看

n. 利益,津贴,保险金,义卖,义演
vt.

联想记忆
decision [di'siʒən]

想一想再看

n. 决定,决策

 
sweat [swet]

想一想再看

n. 汗,汗水
v. (使)出汗

 
environment [in'vaiərənmənt]

想一想再看

n. 环境,外界

 
transform [træns'fɔ:m]

想一想再看

vt. 转换,变形
vi. 改变
n

联想记忆
relegate ['religeit]

想一想再看

v. 使降级,流放 ,移交,委任

联想记忆
minutes ['minits]

想一想再看

n. 会议记录,(复数)分钟

 
laundry ['lɔ:ndri]

想一想再看

n. 洗衣店,要洗的衣服,洗衣

联想记忆


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