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成功源于习惯:卓越人士早起后的第一件事

来源:可可英语 编辑:spring   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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6. Gwyneth Paltrow
Health comes first for actress-turned-wellness guru Gwyneth Paltrow, who wakes up at 4:30 a.m. to practice her asanas.
对从演员转变为健康专家的格温妮丝•帕特洛来说健康是第一位的,4点半醒来练习她的瑜伽体式erOKQf;L*B-f[E(@^a(
”I’m really not a morning person at all,” Paltrow told In Style. ”It’s just sheer determination. I’m very strict with myself. When I practice six days a week and eat clean food, I feel much better.”
“我真的不是一个早起的人,”帕特洛告诉《造型》Ag6FxP|x5S6[OY。“这只是纯粹的决心%pbSRUb&~8#0%p。我很严格地要求自己!nDZ+romVfup050aW.Wo。当我一周练习6天,吃干净的食物,我感觉好多了N^g]-rESK^=hgw。”oX5T9eJ42w|[jH=bT-s[g1z(c0NX0~B)LXMvEg_)BIC


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