中国考生备考SAT考试的时间一般不会少于三个月，很多考生都会把战线拉长之一年甚至更长，想要在这样长的时间内坚持备考，大家一定要有一个良好的心态。下面天道小编就为大家整理了关于心态调节方面的一些信息，希望对大家有所帮助。

　　SAT考试是申请美国大学本科的重要硬件条件，对申请结果的影响很大。SAT考试全部都用英语作答，分为阅读，写作和数学三个部分，其中阅读和写作是中国考生备考的重点。中国内地没有SAT考点，所以绝大部分考生都需要到香港参加考试。

　　对于正在备考或者开始备考SAT考试的勇士们，心态对于最后的结果至关重要。

　　1.我们在备考SAT的时候，一定要将对自己的要求放高。

　　因为如果想要在任何一个考试中取得一个好的成绩，那么应试者的能力一定不能仅仅局限在这个考试的要求范围，而要高于这个考试才行。

　　SAT考试和国内对知识性考察的考试不同，对能力尤其是逻辑思维能力上的要求更高，大家需要在备考的是积累更多的东西来应对考试，所以一定要对自己有更高的要求才是。

　　2.在能力与考试技巧的权衡上面，一定要将重点放在能力的提升上面。

　　比如你眼前有一块跟你一边高的石碑，石碑上面刻着很美丽的图画，但是你的身高是看不到的。

　　这个时候你能做的有两种办法，第一种就是跳起来，在考试中就是突击式复习，这种做法虽然能看到画，但事实一瞬间的，并不能长久的领略画的魅力。

　　第二种就是抬高自己，在自己的脚下垫起一块石头，抬高自己的实力，这样一来，一切问题就解决了。

　　3.做好长时间备考的心理准备。

　　一旦决定开始准备SAT，就踏上了一条艰苦的道路，尤其是准备背诵单词，更是一项痛苦的差事，也是枯燥乏味的。但是“痛苦正是那破壳而出的悟性，就像果核必须破壳而出，才能享受阳光。”

　　以上三点就是对大家在备考SAT考试过程中心态调节的一个重要的提示，大家一定要对自己的备考过程将会遇到的困难有一个清楚的认识，对于将来所需要的能力也有一些把握，这样才能更加有动力的备考并参加考试。