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[体育户外] 卓越V字锻炼法 成就男人完美六块腹肌
Here is an abdominal workout to get perfect a 6 pack. Using perfect form and the right intensity you can have great abs too. Workout advice from bodybuilder and lifestyle guru Nash Jocic is invaluabl2012-08-07 编辑：Amosway
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[体育户外] 体育锻炼 六块腹肌 在家练也能成
You have the ability to get your own six pack, whilst working out in the comfort of your home. Achieving rock hard abdominal muscles is the hallmark of any great body, for both men and women. So if y2012-08-17 编辑：Amosway
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[大千世界] 澳大利亚3岁男童热爱健身 练出六块腹肌
在空闲时间从跑到跳再到爬吊架，似乎没有一项体育活动是Dash不喜欢的。但是令人吃惊的是，他才三岁却有了六块腹肌。2016-01-12 编辑：max
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[趣图妙语] 准妈妈怀孕9个月仍有腹肌 钢管舞信手拈来
今年27岁的赵艺桐是中国东北辽宁省鞍山市的一名健身教练，在孕期仍然坚持瑜伽和钢管舞等体育锻炼。她甚至在怀孕九月时仍有腹肌。而后，她的照片和事迹在网上迅速走红2016-03-31 编辑：max
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[健康生活] 这些是玛丽娅•曼努诺斯信赖的腹肌动作
当谈到塑造你的腹部时，不仅仅需要标准的仰卧起坐，玛丽娅•曼努诺斯的教练哈利•帕斯捷尔纳克说道：“你必须从每个角度锻炼这些难以增强的肌肉。”将这些雕塑动作添加到你更强更时尚的日常计划中。帕斯捷尔纳克建议这些动作每周做两次，3组20次。2016-06-29 编辑：alice
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[体育新闻] 震惊! 仰卧起坐并不能消除腹部脂肪!
为了练出搓衣板般健壮的腹肌，很多人都曾在健身大汗淋漓地做仰卧起坐和卷腹运动，甚至不惜做到肌肉抽筋2017-03-21 编辑：max
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[愉悦口语] 愉悦口语(MP3+文本):第388期 六块腹肌英文怎么说
You can have six-pack abs if you exercise more. 如果你更加努力锻炼，就能有六块腹肌。2017-07-07 编辑：aimee
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[VOA慢速-健康报道] VOA慢速英语(翻译+字幕+讲解):忘掉锻炼吧 外科医生能让腹部显现腹肌
人们通常认为，理想的身材应该是腹部没有脂肪，最好肌肉线条分明。2019-04-25 编辑：aimee
