一项最新报告表明，慢跑可能对健康有害，尤其是如果独自一人的时候CVbg%rub;^XwuSD。来自哈佛大学一个研究团队表示，独自一人跑步不像人们认为的那样健康k&0RJD5NJ;。他们的研究显示，多人一起跑步更加健康jaCYMd[#,heae.*Kt。他们对老鼠进行的实验显示，独自跑步会增加压力水平，减缓脑细胞生长速度5v~[EyA,C5HAX~K。研究负责人Elizabeth Gould教授表示：“这些研究表明，如果没有社交活动，正常情况下积极的活动会对大脑产生负面的影响Fdtv|sMbC!ap。”

研究人员观察了两组老鼠的运动情况D&x(Mnt1YrD@)。其中一个小组单独锻炼，另外一个小组组成啮齿动物慢跑队GQDWbR7GNy0Y[])gkt3R。经过两周的时间之后，科学家测试了所有老鼠的脑细胞生长情况P=LPT+0C#3,z。结果显示，组团跑步的老鼠新生脑细胞的数量是独自跑步的老鼠的两倍ULd!9!fiG70vnuY。Gould教授得出结论：“在团队的背景下，跑步会刺激脑细胞生长3|=,ILSBVakX9。然而，独自一人跑步，积极效果会打折扣j#lxKue~MU*W6a7%B。”人类慢跑者应该记住，慢跑比激烈的比赛更加健康!x8p.Z~U[2y。