加利福尼亚大学电视台公开课(MP3+字幕) 睡眠健康:第181期

时间:2016-07-07 15:09:00 来源:可可英语编辑:shaun 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

字号：大 | 中 | 小

扫描二维码进行跟读打分训练

课程简介：

睡眠和肥胖症的流行病学研究

本套课程讲解了睡眠对健康的多重影响。睡眠不足会改变身体的内分泌系统，打破激素的平衡，扰乱大脑对食物的选择和摄取从而引发肥胖，严重影响胰岛素的平衡进而引发糖尿病。

不同的睡眠障碍有不同的治疗方式，但认知行为疗法是所有治疗方法的首选，其次是器械治疗、药物治疗以及外科手术治疗。患者应养成良好的睡眠习惯，培养“睡眠卫生习惯”，改善睡眠质量，尽量避免擅自用药和药物滥用。

上一页 [1] [2] 下一页 查看《加利福尼亚大学《睡眠健康》》更多内容>>

重点单词		查看全部解释
methodology	[.meθə'dɔlədʒi]	想一想再看 n. 一套方法，方法学
original	[ə'ridʒənl]	想一想再看 adj. 最初的，原始的，有独创性的，原版的	联想记忆 X 单词original 联想记忆： orig升起，开始+in→[生命]开始→起源；出身+al→起源的；独创的
population	[.pɔpju'leiʃən]	想一想再看 n. 人口，(全体)居民，人数	联想记忆 X 单词population 联想记忆： popul人民+ation→人口
participation	[pɑ:.tisi'peiʃən]	想一想再看 n. 参加，参与
acceptable	[ək'septəbl]	想一想再看 adj. 合意的，受欢迎的，可接受的	联想记忆 X 单词acceptable 联想记忆： accept接受，able能……的－值得接受的－令人满意的
crucial	['kru:ʃəl]	想一想再看 adj. 关键的，决定性的	联想记忆 X 单词crucial 联想记忆： cruc＝cross（十字）－十字路口－关键的
limitation	[.limi'teiʃən]	想一想再看 n. 限制
understand	[.ʌndə'stænd]	想一想再看 vt. 理解，懂，听说，获悉，将 ... 理解为，认为<
verified	['verifaid]	想一想再看 adj. 已查清的，已证实的
range	[reindʒ]	想一想再看 n. 范围，行列，射程，山脉，一系列 v. 排