一项最新发布的研究披露,老年时走路快是长寿的标志
。《美国医学会杂志》上这份报告分析了来自9份调查,包括34485名老年公民的数据 。研究的参加者在21年的时间内定期接受测试 。研究人员查看了65岁以上的老人走路速度和长寿之间的关系 。他们得出结论,老年人走路速度越快,他们的预期寿命越长 。首席研究人员Stephanie Studenski博士表示:“这是人类经验的一部分,当一个人随着年长走路速度慢下来的时候,他们的身体状况可能不像以前那么好 。”Studenski博士解释了为何老年人的走路速度是长寿的标志
。她表示,走路需要身体许多功能协同行动 。心,肺,骨骼系统,关节,肌肉,神经和大脑必须一起工作,确保速度流畅,一致 。这些系统中的任何一个出现损伤都会导致走路速度变慢,意味着身体出现问题 。Studenski博士说,走路速度比其他指标更好地反映寿命的情况 。每秒钟走一米以上的老年人比仅仅看年龄或性别能够更好地表明长寿 。她还表示,医生应该更关注走路慢的病人 。