痴呆症已成为日趋严重的全球性健康问题
这里是VOA慢速英语健康生活报道Y|iPdTCI-wslk。
衰老是正常现象Qh;LKlq(l9QT%KN&。但痴呆并不是衰老的正常情况%_t9^W*PDZMoCKI]i[。
世界卫生组织（简称WHO）对痴呆症的定义是：一种表现为思考、推理及理解能力退化的病症，而且超出正常衰老的预期ZAfkj7(.nD。
老年痴呆是多种影响大脑的疾病和损伤所导致的后果，比如阿尔茨海默病或中风!GRdpd7h&wtuwm.Oj,t。全球有约5000万人患有痴呆症muJGJU.66Ct5Di-x。
世卫组织专家警告称，痴呆症已成为“迅速加剧的公共健康问题”u@V@N|~hq46=。一般来说，痴呆症患者无法照顾自已pA,!&*t0U|2kX)。世卫组织表示，痴呆症患者的护理需求给家庭和社会造成了巨大的经济问题G-b=z3hYtfw。专家估计，到2030年，痴呆症患者每年的护理费用将上升到约2万亿美元iAO%.[3h6c!cjd~tsY2。
这是世界卫生组织的健康专家在近期向新闻界发表的声明中所说s4sX[G[S5bmJKW,]%0Tv。专家还表示，痴呆症病例每年新增近1000万，到2050年，痴呆病例将是现在的三倍7_s9Mn2hjkZ。
如何减少患痴呆症的风险
世卫组织发布了减少患痴呆症风险的新指南，这是世卫组织宣传活动的部分内容*Kg.O^wt4==W2|di0dv~。
世卫组织专家表示，科学证据证实，对我们的心脏有好处的也对我们的大脑有好处[l3l#q0XrM@6*B(tgX。积极健康的生活方式是避免年老以后患痴呆症的最佳方法oC5#dpC_i&Ao。
世卫组织的指南包括以下内容：
定期锻炼
不要吸烟
不要过量饮酒
保持健康的体重
健康饮食
将血压、胆固醇和血糖保持在健康水平
新指南与美国国家老年人协会等许多其他健康机构提出的常识建议相符w9MSe37r9kV。这些是非常重要的提示%-pzgp[ABp!P)MZ[。这些指南可以帮助医疗工作者为患者提供建议，告诉患者预防认知衰退和痴呆症的方法j2Xa1SyZk_[uAXDK。
新指南还能帮助政府和决策制定者规划社会项目，以引导人们过健康的生活1e5Y(f4MpJFh.WU。世卫组织专家还指出，也许坚持地中海饮食有助于预防痴呆症;N*1ypAKi^3&j_~CtM2。但他们同时对有关维生素B或E药片、鱼油或其他所谓的“改善脑健康”药片的讨论进行了警告=w[a+X9+0Ff!|Rp。他们说，“强有力的研究结果证明，这些没有效果nmU-vm;-(i。”
世卫组织建议各国制定协助护理人员的支持计划EJru-g8fL(LKh[eF。
杰沃拉·克斯特尔博士是世界卫生组织精神卫生和物质滥用部门的主任Jsq-;yzUJ.bfE;^TLWA。她在向新闻界发表的声明中说，通常情况下，照顾痴呆症患者的人是其家人1zU3fh)Cu^NAb&。这些家人“需要对家庭和职业生涯作出重大调整，才能照顾他们爱的人”BE.ePUyE|r!QFgVK7。
以上是健康生活报道~P-Yw;1]U2。我是安娜·马迪奥(_tlaw=+EQ4F。

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