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科学美国人60秒:双方自愿的拥抱似乎能减轻压力

来源:可可英语 编辑:aimee   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
  


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这里是科学美国人——60秒科学系列,我是露西·黄O#GMQXv=iJLQ19[9j
当朋友在经历了充满压力的一天后来找你时,你会如何安慰他们?你会让他们大声抱怨吗?还是会给他们倒杯红酒?这些方法可能有用jl=s=@0UOfr。但一项新研究发现了一种非常有效而且简单易行的方法:“拥抱”[|swJ.a-=tEH.FQ)
迈克尔·墨菲是匹兹堡卡内基梅隆大学的心理学博士后)1*a|g6ZpZuE8+u5。他想知道,经常获得拥抱的人是否能更好地处理压力和冲突!Om]Jik5ZkJva。“在面临压力时,那些报告自已可获得支持者网络的人,往往会表现出更好的适应能力lb1v8gB&Ghg。”
但是,仅仅因为你拥有支持者网络,并不意味着你一定能感受到支持pavuwc,T4I
“一些研究人员认为,我们用来支持受压者的许多行为实际上可能会适得其反,因为这些行为可能会在无意中向其他人传递出这样一种信息:他们没有能力调节压力oMQIc3Spn%qS]HaY4r=。”墨菲及其团队在两周的时间里每天晚上都会进行采访,他们共采访了404名男性和女性Q6z2CL.bPI
“在采访过程中,参与者会被问到两个简单的是非题:‘当天是否有人拥抱了你?'以及‘当天你是否经历了与他人的矛盾或紧张关系?'参与者还会被问到有关社交互动的问题——你当天参与了多少社交互动——同时还要回答有关负面和正面情绪状态的问题+aUCnWbN1=。”
研究人员发现,经历过矛盾冲突的人,如果在当天得到一个拥抱,那其受到的负面影响会小于那些经历了矛盾冲突但未获得拥抱的人T*B#LEbGI@M;#6J#herk。墨菲及其团队还发现,获得拥抱的人不会把负面影响带到第二天,而那些没有得到拥抱的人则会将负面影响带到第二天C-KZRWtRSmq。这项研究结果发表在《公共科学图书馆·综合》期刊上Xa8ilN!4gY&lnQD
墨菲确实提出了这一警告:“我们的研究结果不应被当做‘人们应该开始拥抱任何看起来很痛苦的人'的证据;XKASbfq*I,F^o2。来自上司或街头陌生人的拥抱,可能被视为既不是双方自愿的,也不是积极的z9@UWJY_nLeLhR4e。”
我们的初衷是为了缓解压力NO5Y%uMts9fR0Z。而不是增加压力iH!-7F*u83
谢谢大家收听科学美国人——60秒科学oT,D6M90r+D+m&3CDchK。我是露西·黄Yrp%*df-faj)0W

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译文为可可英语翻译,未经授权请勿转载!

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counterproductive [,kauntəprə'dʌktiv]

想一想再看

adj. 反生产的;使达不到预期目标的

联想记忆
effective [i'fektiv]

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adj. 有效的,有影响的

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tension ['tenʃən]

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n. 紧张,拉力,张力,紧张状态,[电]电压

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conflict ['kɔnflikt]

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n. 冲突,矛盾,斗争,战斗
vi. 冲突,争

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technique [tek'ni:k]

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n. 技术,技巧,技能

 
relieve [ri'li:v]

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v. 减轻,救济,解除

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negative ['negətiv]

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adj. 否定的,负的,消极的
n. 底片,负

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handle ['hændl]

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n. 柄,把手
v. 买卖,处理,操作,驾驭

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social ['səuʃəl]

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adj. 社会的,社交的
n. 社交聚会

 
availability [ə.veilə'biliti]

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n. 有效,有用,有益;可得到的人(或物)

 

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