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对抗被嘲笑恐惧的小贴士
艾米·梅伦德斯和朋友们正在马里兰州的一家超市里时，发生了这样一件事。
她点了一种她最喜欢的饮料，一种来自中美洲的名叫玉米粥的玉米饮品。
她开始喝粥的时候，旁边有个男人问她是否喝好。但是，那个人话语很随意，梅伦德斯没明白他的问题。所以她说，“我不知道。”
随后，那个男人问她怎么可能不知道饮品是否好喝。
就在那时，笑声开始了。那个男人笑了起来，她的朋友们也笑了。艾米·梅伦德斯觉得自己有点傻兮兮的。
她和那个男人的谈话完全是用西班牙语进行的。
梅伦德斯是个西班牙语学习者，但她也是一名英语教师。目前，她负责马里兰州32BJ的英语和服务人员培训项目。
梅伦德斯和她的许多学生分享了超市的故事，她想让他们知道她能应付学习语言的挑战。
不管你在学什么语言，都会遇到被嘲笑或开玩笑的事。这可能会使一些学习者对说他们所说的新语言感到紧张。
不过，专家表示，有办法克服这些感觉。所以，今天的教育小贴士节目中，我们要提供一些老师们的建议。
但首先，让我们来探究一下为什么有些人会嘲笑别人。
威特·奥斯伯鲁在华盛顿特区和马里兰州教授英语，其中包括国际语言研究中心和一个名为纸飞机的非盈利组织。
她说，大多数人笑话别人并不是想表现得刻薄或伤害他人。相反，一个语言学习者的发音或措辞方式，对一些母语者来说可能听起来有点怪，可能会让他们感到吃惊。
“他们并没有考虑到，这会让另一个正在学习这门语言的人有何感受。当你听到的声音与你期望听到的或如何听到的声音不同时，会感觉到差异，这只是一种本能。”
如果你说话的方式对一个母语者来说，听起来不一样或不寻常，那么这个人可能与外国人没有太多接触。
乔什·普洛特金是一位居住在巴西的美国人，他多年来一直精通葡萄牙语。他经营着一个名为BrazilianGringo.com的网站，该网站教外国人如何在巴西生活，并提高他们的葡萄牙语口语。
普洛特金在他的网站上指出，一些与外国人几乎没有接触的巴西人嘲笑他，因为他们“不习惯听一个美国人讲葡萄牙语。”
他在其他国家旅行，并尝试讲他们的语言时也注意到类似的经历。
但不管是因为缺乏交往，还是其他原因，我们都有克服说英语时感到恐惧的方法。
第一个建议是放松并对自己有耐心，这是奥斯伯鲁的一条建议。
她说，要提醒自己你正在学习这门语言，所以犯错误是正常的。她建议不要对自己太苛刻。
“我觉得有时候最好的办法就是微笑，呼吸放松……尽量不要让怕被嘲笑的恐惧阻止你学习语言，或是阻止让自己沉浸在语言中。”
奥斯伯鲁还建议学习者避免设定过于严格的学习目标，这有时会成为一种障碍，而不是帮助。
其他专家指出，开玩笑或嘲笑他人的人可能没有学过第二语言。这是另一个不要根据别人的反应来评断自己的原因。
普洛特金警告说，不要担心人们在想，“你在说我们的语言时看起来像个傻瓜。”这样的想法会阻碍你的进步，成为流利说话的障碍。
第二个建议是练习你的说话技巧。
梅伦德斯和奥斯伯鲁都表示，练习是应对恐惧的最佳方式之一。
梅伦德斯建议做角色扮演。在角色扮演中，两个或两个以上的人表演一种想象的情景；例如，去市场或和公共汽车司机交谈。
“如果你知道有新情况，一个你可能会感到不舒服的情境，你需要用什么短语呢？
用什么词？你能和谁一起练习吗？但是，通过这些角色扮演绝对可以帮助你克服恐惧。”
你可以想象，例如，你的朋友是一位公共汽车司机。你对乘坐公车有很多问题，你可以与朋友一起练习这些问题。
梅伦德斯说，如果找不到练习伙伴，你可以在脑子里练习，或者大声说出来。
奥希伯鲁说，另一个解决办法是在你练习时，录下自己的声音。这样，你可以听自己犯的错误，不管是在措辞上还是发音上的错误，并改正它们。
我们的第三条建议是：不要害怕提问。
如果你担心别人开玩笑时不知道该怎么办，解决方法很简单：像这样善意地询问对方嘲笑的原因，梅伦德斯说：
“我能用什么不同的方式说吗？”或者“你通常怎么表述？”
她说这个问题可能很简单。然后，一旦你对它有所了解，就可以去询问值得信任的人，比如你的朋友或练习伙伴，并请他们帮你改正。
第四条也是最后一条建议，即保持幽默感。
保持幽默感可以使学习一门语言的漫长过程更有趣。你甚至可以和正在嘲笑你或开玩笑的人一起大笑。一开始这可能有点奇怪，但随着时间的推移会变得更容易。
乔什·普洛特金指出，随着时间的推移，他逐渐明白，说外语时被嘲笑并不是坏事。他学会了不把它当回事。如今，他甚至和人们一起大笑，以此来结交新朋友。
爱丽丝·布莱恩特报道。
译文为可可英语翻译，未经授权请勿转载！
