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4. Hard and fast 严格的规矩、规则
Hard and fast这个习惯用语最初是形容一艘离开了水的船。船有的时候是因为碰到了石块，有的时候是为了维修而被停泊到干的船坞里而离开了水。大家都知道，fast这个字一般是指行动得很快。而这里的意思是停在一个地方动不了了。那么hard（严格的）跟fast（不可动摇的）两个词放在一起，就可以想象是多么严格的规则了。
For example:
At our house there's a hard and fast rule against us kids hanging out downtown late at night. We all have to be home by ten o'clock. And no exceptions, either!
对于我们这些孩子们晚上在市区里和朋友一起玩，我们家有一条不可动摇的规则。我们都得在晚上十点以前回到家里，而且不许有任何例外！
