昨天晚上，我的好朋友兴高采烈地来找我聊天，跟我大谈自己的婚礼计划，怎么布置场地，怎么设计内容，穿什么衣服……开始时我还听得津津有味，后来，她突然问我对刚才提到的婚礼音乐有什么意见，我却懵了，因为我压根儿想不起来她刚才说了什么。

我这种状况可以用一个习惯用语来形容：zone out. Zone out就是头脑空白，注意力不集中。我本来还在认真听好朋友说婚礼计划，可后来，估计因为她实在滔滔不绝，我听晕了，开始魂游天外。估计她发现我眼神放空，所以才丢了个问题给我。我当时觉得很不好意思。

如果您有过长途旅行的经验，一定明白旅行是个体力活。如果行程安排得太满，不仅身体疲惫，头脑也会变迟钝。我们来听一听下面这段话：

例句-1：When our flight arrived in Beijing, it was noon time. That's a 13 hour difference from the time in New York. So we went sightseeing, and then stopped to try some dumplings. Now it's three o'clock. I'm so exhausted, I can't stay focused anymore. I'm zoning out.

这段话是说：我们的飞机到北京时是中午。北京和纽约有13个小时的时差。到了之后，我们就开始四处观光，又找地方吃了顿饺子。现在，已经是三点种了，我累死了，已经无法集中精神思考任何事。我脑子都木了。

这种感觉就是时差造成的，英文叫"jet lag"。一般来讲，人们需要一个星期的时间才能把时差倒过来。所以，到了目的地之后，先不要着急玩， 最好让自己休息一下。

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无法集中精力有很多原因，可能是因为脑力疲劳，或者没有兴趣，也可能是因为受了什么特大的刺激。我们来听听下面这段话：

例句-2：The accident happened so fast. As the victim of the crash was lying lifeless on the road, the old woman who was driving just sat motionless. I went over to ask her if she was OK. But she continued to stare into space like she wasn't aware of anything. She was zoned out. I think the trauma must have been too great for her.

这段话的意思是：事儿出得太快了。被车撞到的人躺在路上，一动不动，而开车的老太太则呆呆地坐在车里。我走过去问她有没有撞伤，可她只是盯着前方，好像不知道发生了什么。她的头脑一片空白，无法思考。我想，她一定是无法接受眼前发生的惨剧。

平白无故撞倒一个人，无论谁都得需要点时间才能回过神来。在巨大的打击和出乎意料的惊喜面前，我们的大脑往往要先Zone out - 空白一下。