对你的生活产生巨大影响的一件事是你的态度。至少有一项研究证明积极的态度可以真正延长你的生命。 在20世纪90年代，耶鲁大学心理学家Becca Levy博士研究了了这一现象。 她发现，那些对老龄化表现出积极态度的答案比那些没有答案的人长了6-7年。今天我们来学习一下积极的态度会对你生活哪些方面造成影响，以及如何才能拥有积极的思维。

New Words:

Self-esteem 自尊
concentrate vi. 集中；浓缩；全神贯注；聚集vt. 集中；浓缩

unlearn vt. 忘却；抛掉以前的想法；去掉…的弊习

hypnosis n. 催眠；催眠状态

champion n. 冠军；拥护者；战士vt. 支持；拥护adj. 优胜的；第一流的

积极的态度如此重要，那要如何才能转变成积极的态度呢？

Your Beliefs

These beliefs exist because you have learnt them, so that means you can unlearn them. That is great news! For example, you want to change your thinking and become more positive you can do so because you have learnt the skill of being negative. One of the most powerful ways to do this is to use self hypnosis. This is guaranteed to work because this is the same process you use to learn beliefs in the first place.

你的信念

这些信念之所以存在是因为你已经接受了它们，这意味着你可以忘掉它们。 这是个好消息！ 例如，如果你想改变思路并变得更积极，那么你可以这样做，因为你已经学会了变的消极的技巧。 最有效的方法之一是使用自我催眠。 这保证可行，因为这与你起初建立信念的过程相同。

Your Goals
Look at the beliefs connected with your goals and make sure you consider what you think you deserve, if you are capable and if your goals are right for you.

你的目标

看看与你的目标相关的信念，并要考虑你认为你应该得到什么，是否具备这样的能力，以及你的目标是否适合你。

Winning Thoughts

If you look at the beliefs and thoughts of champions and successful people you’ll see they all have very positive thoughts. To be a winner, you need to think like a winner.
You can learn to be a winner
You can create your own future reality
You can choose your beliefs
Failure doesn’t exist
Effort brings success
The only limit to your success and happiness is you
There is positive in everything

赢家思维

如果你看看冠军和成功人士的信念和想法，你会发现他们的想法都很积极。 要成为赢家，你要像赢家一样思考。
你可以学会成为赢家
你可以创建自己的未来
你可以选择自己的信仰
失败不存在
努力带来成功
通往成功和幸福的唯一限制是你
一切都是积极的

想知道卡卡老师的发音秘诀?关注微信公众号 卡卡课堂