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Speak when you are angry
--and you'll make the best speech you'll ever regret.
You'll never mean the things you say when you're angry.
So try to be calm.
You don't want to end up saying things
that'd only serve to produce guilt and regret.
感到愤怒的时候就大声说出来吧，大可不必压抑，
然后你就可以为你说出的这些话后悔终生了。
人在愤怒时说出口的话从来都不是他们的本意。
因此，努力让自己冷静下来吧。
你也不希望自己最终说出那些只会
带来愧疚和悔恨的冲动之词。
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