“Start now. Start where you are. Start with fear. Start with pain. Start with doubt. Start with hands shaking. Start with voice trembling but start. Start and don’t stop. Start where you are, with what you have. Just… Start.”

现在就开始，就从你在的地方开始。害怕着开始，痛苦着开始。怀疑着开始，双手发抖的开始。声音颤抖着开始。开始了就不要停下来。就在你在的地方开始，就你拥有的开始。就只要开始就好。

安慰别人的英语：

1、Don't be so hard on yourself.

别这么难为自己。

2、Don't beat yourself up.

不要自责。（其实没有什么的）

3、Dude, Look on the bright side.

老兄，想想好的方面。

4、Take it easy, man. It's not a big deal.

放轻松，老兄。没什么大不了的。

5、Hi guys, there is no pleasure without pain in the world.

伙计，这个世界没有无痛苦的快乐。