可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

Increase the level of confidence

增强自信

Let go of the idea of perfectionism.

不要追求完美主义。

Striving to be perfect can cause self-doubt (aswell as "stuckness").

极力要求自己做到完美就会怀疑自己（也会给自己设“障碍”）。

Give yourself permission to make mistakes. Not allowing yourself to make mistakes will halt your growth. Over thinking can do the same.

要允许自己犯错误，不允许自己犯错误就无法成长。过于多虑一样无法成长。

【知识点津】

halt n.停止，中止；暂停

例句：

The elevator creaked to a halt at the ground floor.

电梯嘎吱一声停在了一层。

更多详情敬请关注新浪微博：DJ_Ukki安夏

[本节目属可可原创，未经许可请勿转载]