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How To Survive Stress At Work

在工作压力之下生存

Eat a healthy lunch

健康饮食

Not only will you feel better about yourself, but you'll feel healthier when you get home at the end of the day.

当你在白天结束的时候，回到家中，你不仅会感觉自己更轻松了，而且会感觉更健康了。

Avoid unnecessary headaches, stomach pains and devastating weight gain by choosing healthy food over quick and easy junk.

通过选择健康的食物，不吃快餐盒垃圾食品，可以帮助你避免不必要的头痛，胃疼和吓人的体重增加。

Remember to eat healthy snacks in between, but don't skip on the treats every once in a while.

记得在两餐之间吃一些健康的小食品，但是不要偶尔不吃饭。

If chocolate is your thing, indulge alittle!

如果巧克力是你喜欢的零食的话，可以享受一点点！

【知识点讲解】

indulge vt.迁就，纵容； 使满足； 使（自己）沉溺于； 使快乐

例句：

Only rarely will she indulge in a glass of wine.

她只是偶尔才喝杯红酒，让自己享受一下。

You can indulge yourself without spending a fortune.

你不必花大把钱就可以好好犒劳一下自己。

They went into town to indulge in some serious shopping.

他们进城去大肆购物。

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