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可可Radio第1727期:改善情绪-空闲时间多运动(2)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

Ways of lifting your spirits

改善情绪

可可电台

Exercise on your free time.

空闲时间多运动。

Some people find it more relaxing when they exert physically. Go out for some brisk walking or ride a bike. There is no need for a structured gym routine; what is important is that you keep on moving.

有些人觉得身体运动时心情会更放松。出去做一些快步走或骑自行车。不需要进行按部就班的健身活动;重要的是你要经常活动。

Play and have fun.

游戏寻开心。

You can use the things that you love to do to your advantage. Go out to play fetch with your dog or go for a round of your favorite video game. The perfect way to shake off the blues is to find amusement.

你可以用自己喜欢做的事情取悦自己。出去跟你的狗狗疯玩或玩一轮自己最喜欢的视频游戏。摆脱抑郁的最佳方式就是找乐子。


【知识点讲解】

have fun玩得高兴,过得快活; 耍笑; 玩耍;

例句:

" Oh, let's have fun,'she begged him. " It's too hot to fuss. "

“ 哦, 咱们高高兴兴地玩吧, ” 她央求他, “ 天太热了,别闹吧. ”

You will have fun reading about the world we live in.

你会通过阅读来了解我们所生活的世界的.

Until the grown - ups come to fetch us we'll have fun.

在大人找来之前,咱们在这儿尽情玩耍.


shake off 抖掉; 甩掉; 逃脱; 摆脱(麻烦、烦恼等)

例句:

Shake off any excess flour before putting livers in the pan.

将多余的面粉抖落干净,再把肝脏放进锅中。

I was unable to shake off my self-pity.

我无法摆脱自怜自哀的情绪。

He stamped his feet to shake off the snow from his boots.

他顿脚以便抖落皮靴上的雪.


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[本节目属可可原创,未经许可请勿转载]


重点单词   查看全部解释    
fuss [fʌs]

想一想再看

n. 大惊小怪,小题大作,强烈不满或争吵
vi

 
exert [ig'zə:t]

想一想再看

vt. 运用,施加(压力,影响等)

联想记忆
amusement [ə'mju:zmənt]

想一想再看

n. 娱乐,消遣

 
routine [ru:'ti:n]

想一想再看

n. 例行公事,常规,无聊
adj. 常规的,

联想记忆
advantage [əd'vɑ:ntidʒ]

想一想再看

n. 优势,有利条件
vt. 有利于

联想记忆
excess [ik'ses, 'ekses]

想一想再看

n. 过量,超过,过剩
adj. 过量的,额外

联想记忆
brisk [brisk]

想一想再看

adj. 敏锐的,凛冽的
adj. 活泼的,活

联想记忆

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