每当你觉得沮丧到真的再也无法忍受,此时你必须善待自己,到一家你最喜欢而平时舍不得消费的咖啡馆去消磨一下时光,去买套你一直想拥有却嫌太贵的衣服。在那个时刻,请善待自己,因为你有此需要。就像当别人有需要时,你必须安慰他,给他最好的、给他最大支持和爱心、宠他一下。当你最需要的时候、在你失意、在你感到再也活不下去、再也无法继续下去之时,你也必须宠自己,给自己最佳的支持。在那个时刻,你必须善待自己,在能力所及之范围内,去买任何你想要的东西,因为稍后你可以再把钱赚回来;你可以把时间再补回来,但首先你必须使自己恢复过来,先站稳自己的脚步。
我不是要你每天出去逛街,把所有的钱都花在昂贵的咖啡馆和高级服饰上,而是当你处于最低潮,对人生感到无力为继之时,你就不能再对自己吝啬,你必须宠自己,尽可能疼惜自己,然后才能很快地振作起来。出去找人谈一谈,对待自己如同皇后般,去花一点钱、做任何让你觉得好受一点的事。只有在那个时刻,而非每天都如此,而且是在你能力所及之处。如果你没有余裕可供花费,那就去个所费不多,但仍可找到你喜欢的东西的地方。并非一定要在高消费的地方才会有你喜欢的东西。只要一些新衣服,烫个新发型、弄个新妆扮,任何能让你改变心情的事,就立刻去做,这些都不贵。
男士们也是一样。不过有时候我们囿于风俗习惯,例如常穿深色的衣服、老是穿套头毛衣,因此觉得很沮丧,像缩头乌龟一样老是待在那里,一动也不动,一成不变。试着去做些新的改变来跳出气馁的心情,这就已经不错了。若平时你总是穿着黑色、咖啡色和蓝色的衣服,那不妨试试白色、米黄色、试一些较亮的颜色,或是粉红色,只要是能振作精神的。