【中文译文】

仪容整洁和个人卫生的讲究已经行之有年了。很难想象一个人们不在乎打理外表和身体清洁的时代。或许这些卫生习惯始于亚当第一次洗澡梳头去赴夏娃的约；也可能始于夏娃第一次搽上青草制的化妆品使自己更美丽。无论是从何时开始的，仪容整洁与个人卫生已经成为每个人生活例行事务中重要的一部份。

你可能以为所有现代社会中的仪容整洁与卫生习惯都是一样的。毕竟，不是每一个人天天都要洗澡的吗？大部份人的确肯定卫生的必要性，它是清洁与健康的基础，也是维持友谊的好办法。仪容整洁的工作涵盖了所有可以使人看起来体面的琐碎小事，像是梳头和化妆。虽然大多数的现代人都同意这些事很重要，但不同文化背景的人打理自己的方法也不一样。

以前在美国有一个老笑话，说不管人们需不需要，他们至少每个礼拜该洗一次澡。不过事实上，美国人每天会洗一次澡，或者更普遍的作法是每天淋浴一次。但是不同于某些文化习惯的是，美国人在清晨淋浴，以使他们展开清新的一天。而且美国人不上美容院去洗头，他们宁可自己洗头和整理发型。所以美国人如果有一天头发很丑，除了怪自己之外就没什么好抱怨的了。然而大部份的美国人偶尔会到美容院或理发厅去，剪头发、烫头发，或是去跟人聊聊天。

美国人的鼻子是出了名的灵。在美国，体臭在社交上是不被接受的。因此，美国人会认为使用除臭剂或止汗剂是必须的。女士们通常会再抹点香水以增加清香；男士则拍一些刮胡水或是男性古龙水在脸上。在美国文化里的另一项禁忌是口臭。美国人不喜欢闻别人午餐后留在口中的味道--尤其是洋葱或大蒜。他们怎么解决这问题呢？漱口、吃薄荷糖、甚至饭后刷牙。
有些仪容整洁方面的文化差异是源自于种族间生理条件的不同。亚洲男性面部的胡髭长得并不多，但西方人却长得多，因此美国的男性每天得花些时间去刮除或整理他们的脸毛。在美国，男人在下巴部份或嘴唇上方留胡子是很普通的，不过不同时代胡子受欢迎的样式不相同。在美国大部份留胡子的男性都会试着将胡子修剪整齐，但另一方面，美国女性通常不喜欢毛茸茸的，很多人会定期地刮除腿部和腋下的毛。
美国人非常看重仪容整洁与个人卫生。对某些人而言，打理自己几乎成了一种信仰，如一句古老的谚语说：清洁是仅次于圣洁第二重要的事。不管整齐清洁是不是能使人更接近上帝，但它的确能拉近与人的距离。美国人轻视那些不在乎打理自己或让自己随随便便就好的人。对美国人而言，就算我们没有非常好的先天条件，但至少该尽力将已有的好好发挥。