-
[健康生活] 早上去跑跑步:晨跑的5个好处
Whether you already have a regular running routine or you've been meaning to start one, consider these 5 benefits of running in the morning. While running is widely considered to be one of th2012-07-26 编辑：justxrh
-
[体育户外] 快速提升跑步能力 在于口鼻同时呼吸
How To Breathe Properly When Running: One of the most essential points to bear in mind when running is how to breathe properly. We should ensure that our lungs receive sufficient air during this acti2012-08-06 编辑：Amosway
-
[阿甘正传] 影视精讲《阿甘正传》第34期：阿甘跑累了后回家了
原文视听I had run for three years... 我跑了三年… two months.... 两个月… 14 days, and 16 hours. 14天又16小时 Quiet. Quiet. He's going to say something. 安静，安静。他有话要说 I'm pre2012-08-12 编辑：jennyxie
-
[地道美语播客(Eslpod慢速)] 地道美语听力播客:跑步锻炼
Reina: Okay, I'm ready to walk my way to better fitness!雷纳：好吧，为了保持好身材，我准备以自己的方式锻炼！Lars: I'm glad you're so enthus2012-10-31 编辑：melody
-
[美语情景对话] 美语情景对话 第40期:跑步爱好者 The Runner
Todd: OK, Tim, we're going to talk about running.好的，蒂姆，我们将讨论讨论跑步。Tim: OK.好的。Todd: Now, we've been running2012-11-01 编辑：Jasmine
-
[体育新闻] 光脚跑步也要讲究方法
但是，专家声称这种方式对人体有害。有关研究中发现，光脚跑步的方式会增加脚部骨头受损的风险，甚至导致应力性骨折。而女性则是受伤的高危人群。2013-03-11 编辑：克莱尔耶路撒冷
-
[健康生活] 别为锻炼找借口,走路比跑步更健康
一项研究发现，当二者的能量消耗平衡时，快走比跑步更有效地降低了患心脏病的风险。2013-04-05 编辑：spring
-
[户外达人] 返璞归真拥抱自然 赤脚跑步获益良多
有什么比赤脚跑步更加自然的呢？缓慢地进行这项古老的运动，制定三个月的计划，你将获益良多。2013-05-04 编辑：qihui
-
[新片速递] 《莎拉宁愿跑步》一种关注,励志人生
Sarah（Sophie Desmarais 饰）是一位年轻的中长跑运动员。她得到了远离魁北克家乡，加入蒙特利尔省最佳大学运动员俱乐部的机会，生活因此发生转折。Sarah的母亲没有经济能力资助女儿这次机遇，她尤其担心女儿的身体和生活会因此受到影响......2013-05-20 编辑：spring
-
[可可翻译小讲堂] 可可翻译小讲堂 第26期 有趣的跑步
People, it seems, have evolved to be addicted to exercise 人们似乎越来越沉迷于锻炼2013-07-10 编辑：Joe
-
[翻译加油站] 翻译加油站 第221期:肚子和跑步
run是一个常用词，意思非常多，不仅可以表示动态的“跑”，还可以表示静止的状态。run既可以作及物动词也可以作不及物动词。此外，run还可以作名词。2013-07-22 编辑：emma
-
[] 翻译加油站 第221期:肚子和跑步
1970-01-01 编辑：
-
[户外达人] 正确的跑步才能健康 而不是跑出一身病
以为跑步就能健康，你错了，是要正确的跑步才能健康，不然不仅对身体有害，身材还会走样。2013-05-24 编辑：kekenet
-
[情景会话口袋书人际篇] 情景会话口袋书人际篇 第283期:跑步(4)
13. For a long distance runner, endurance is the most important. 对长跑运动员来说耐力是最主要的。2013-11-13 编辑：Aimee
-
[情景会话口袋书人际篇] 情景会话口袋书人际篇 第282期:跑步(3)
9. When I was running, I sprained my ankle. 我跑步的时候扭到了脚踝。2013-11-12 编辑：Aimee
-
[穿衣游戏] 跑步的朵拉游戏
可爱的朵拉马上要参加学校的运动会了，她现在在加紧练习着跑步。朵拉跑步的样子是不是更可爱了。快来帮她打扮吧。2014-06-02 编辑：kekenet
-
[创意生活] 酷暑天气 如何继续跑步计划(视频+文本)
不要让炎热和潮湿阻挡了你跑步的计划。通过一些预防措施，高温天气你依然可以按部就班地享受跑步的乐趣。2014-07-29 编辑：qihui
-
[户外达人] 凉风习习 到沙滩上进行跑步训练(视频+文本)
当然，在《海滩游侠》中看上去轻而易举。但是在沙子上跑步是非常艰难，也非常消耗能量的运动。2014-08-30 编辑：qihui
-
[户外达人] 跑步者如何保持平衡的饮食(视频+文本)
跑步运动员都有特别的营养需求，满足了这些需求才能获得最佳表现。2014-09-01 编辑：qihui
-
[美语情景对话] 美语情景对话 第421期:Running 跑步
我要用几分钟谈谈跑步，因为跑步是我真的很喜欢，也很讨厌的事情。既爱又恨某件事其实很有意思。2014-10-09 编辑：Aimee
