1.在快速浏览时获取信息。尽管新托福听力考察的是你的听的能力，但同时也是对你阅读能力的一种考验。对很多考生来说，最大的问题是时间不够，你必须很快的读，因为每题中间的间隔只有12秒。

所以，不要仔细读选项句子，而应该快速浏览，寻找并记住关键词。也就是说，要纵向的看选项而不是横向的看。而当你看的时候，注意下面的信息：

a)注意重复的词语，这些词通常会给你一些线索，还会帮你回忆起你在题目中听过的人名和事物名称。

b)注意各个选项中的主要区别。你可能会看到一些不同的名字或地点或不同的动词，这些不同之处将会帮你确定这道题中哪些是你要听的关键，即关键词。

2.排除明显错误的选项。及时排除明显错误的选项，将有助于你提高正确率。

3.把握做题的节奏。做题的节奏在托福听力中比在其他部分中要重要的多，在你平时练习的时候，你可能会停下磁带等自己选出正确的答案，千万不要这样做。因为你在真正考试的时候无法让磁带根据你自己的意愿停下来，所以在你平时练习的时候也不要这么做。练习的时候选一个较少受打扰的地方，并一次做完一套题(50题)。

4.反复的练习。新托福听力考试和其他很多考试一样，需要知识和技巧。有些人有足够的知识，但是得了低分。这是他们的患得患失引起的焦虑。而另外一些人则需要更多的词汇和语法知识来提高他们的分数。

唯一消除自己焦虑的方法，就是把新托福听力备考的基础打好，加强平时自己的练习，小马过河祝各位新托福听力考试顺利。