【背景】
生活中,我们每一个人,都在追求健康,然而怎样才能健康呢?是不是有简而易行的方法呢?有,只要你每时每刻能够做到“眉心舒展,面带笑容”,你就告别了一切疾病,你就能够拥有一个健康的体魄。
当你发自内心笑的时候,不是皮笑肉不笑(善于观察的朋友,在生活当中常常遇到这样的人,同事啊,朋友啊,同学啊,彼此之间,见面之后,为了应付一下,勉强做一个笑脸,只是脸上崭时堆了一些鄒褶而已,急促堆积而没有绽放的过程,这样的笑容不好看,因为这是做了一个假动作,其内心并没有真笑,这对身体健康无益。)当你从内心笑出来的时候,笑容是由内往外的绽放开的,汗毛孔都会逐渐放开放大,你全身的每一个细胞都在笑。这样的笑,身体才会松,松才能通,通则无病。因此,笑能治百病。在临床实践中,凡是得了“忧郁症”而又不会笑的人,即使用各种名贵的药物,也很难治愈。