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饮食与营养(视频+MP3+中英字幕) 第29期:饮品中的糖和食品中的盐(19)

时间:2016-07-29 15:57:00 来源:可可英语编辑:villa 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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当今导致美国女性死亡最大的原因分别是心脏病和中风，而血压和血糖又是女性应当着重考虑的危险因素，而盐和糖又是造成问题的重要成分。这一节讲到了美国目前的糖和盐在食品中的现实状况，说明了目前食品环境中普遍含量很高的糖和盐对个人和公共健康的威胁。最后，医生从个人和公共健康两个层面，给出了自己的建议。亮点：女性生命最大的两个杀手心脏病和中风，每天少吃半匙盐，你就赢了一半了

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release	[ri'li:s]	想一想再看 n. 释放，让渡，发行 vt. 释放，让与，准	联想记忆 X 单词release 联想记忆：源于：relax（v 放松；休息）
certain	['sə:tn]	想一想再看 adj. 确定的，必然的，特定的 pron.
figure	['figə]	想一想再看 n. 图形，数字，形状; 人物，外形，体型 v	联想记忆 X 单词figure 联想记忆： fig做，制作+ure →做出的状态→形象，人物
crucial	['kru:ʃəl]	想一想再看 adj. 关键的，决定性的	联想记忆 X 单词crucial 联想记忆： cruc＝cross（十字）－十字路口－关键的
combat	['kɔmbət]	想一想再看 n. 争斗，战斗 vt. 打斗 vi	联想记忆 X 单词combat 联想记忆： com共同，bat打，击－共同打－战斗com bat：共同生活的bat蝙蝠，免不了要combat
crave	[kreiv]	想一想再看 v. 渴望，热望，恳求	联想记忆 X 单词crave 联想记忆： crave＝cave＋r（run）：当你钻到一个山洞里，发现有一只cougar（哭歌），这时你就会热切渴望着能run出来。但是，如果你没有跑出来，被困在了山洞里（craven把n看成山洞），你所能干得就是craven（adj 怯懦的；胆小的）
defeat	[di'fi:t]	想一想再看 n. 败北，挫败 vt. 战胜，击败	联想记忆 X 单词defeat 联想记忆： de使变坏，feat（n 功绩）－使没有功绩－击败
addiction	[ə'dikʃən]	想一想再看 n. 沉溺，上瘾
observation	[.ɔbzə'veiʃən]	想一想再看 n. 观察，观察力，评论 adj. 被设计用来	联想记忆 X 单词observation 联想记忆： observe观察+ation→观察
supply	[sə'plai]	想一想再看 n. 补给，供给，供应，贮备 vt. 补给，供	联想记忆 X 单词supply 联想记忆： sup在下面+ply重叠，折叠→重叠下去→供应[下去]，补给