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说话！逼着自己说话！美国社会通常很看重与人为善和言论自由。这让内向的人很担心。内向的人通常更喜欢独来独往，与社会活动相比更喜欢自己活动。苏珊就是一个内向的人，同时也是这方面专家。她已经成为说出内向者心声的人。她2012年出版的书《安静:内向性格的竞争力》大获成功。在她的这本新书中，她向青少年讲述了内向型格的优势。她说她的目标是帮助父母和老师理解内向型格的孩子，并助力发展他们的秘密潜能。孩子性格内向不代表他/她害羞。事实上，他们可能有卓越的社交技能。他们只是表现出更愿意自己呆着、安静做事或者一次只和一个朋友在一起。苏珊说，这是内向性格的人获得能量的方式。他们的能量“电池”会因为参与吵闹繁忙的活动而被削弱。“试想一个内向性格的人去参加派对。两个小时的派对接近尾声时，你可能开始希望你已经穿着睡衣在家了，因为你的能量值已经极低。”而同样的情况对于外向的人来说却是一种充电的状态。所以他们希望能在派对上度过更多的时光。这就与他们的电路体系组成有关，与我们神经系统对刺激的反应有关。苏珊说，有一种普遍的观点认为外向性格的人要比内向性格的人更加成功，这种观点是错误的。“如果我们环顾四周，会发现内向性格的人以不同方式对人类文化作出贡献，比如比尔盖茨、JK罗琳、苏斯博士等，能说得上数的都是内向型格的人。”苏珊说，这些人之所以多社会贡献有佳就是因为他们沉静的性格。不过苏珊这种观点并不广为接受。苏珊说，美国社会迫使每个人都以群居方式来社交，即便有些人的天性并非如此。苏珊说，其实内向性格的人数量之多远超乎人们的想象。“估计内向性格的人也就两三个吧。”这就是美国人的普遍观点。但其实同一时期在世界上的其他国家也有类似的研究，可以发现美国更赞成人类外向性格的属性。其实可能美国内向的人数更多。苏珊曾与成百上千的青少年、父母、老师交谈，以探究孩子身上的内向性格因素。她有一个重要发现：内向性格的人能成为更有影响力的领导人。比如，有一个叫戴维斯的人想要竞选班长。他的竞争对手是全校最受欢迎、社交能力最强的女生。戴维斯的性格是典型的沉思内向型性格，他深入地思考了怎样能让学校变得更好。于是他站上讲台，提出倡议和方案，让他的同学们意识到如果将票投给他会有怎样的效果。于是最后他成为了班长。苏珊的书也给家长和老师提出了建议。她告诉家长，内向性格的孩子通常在上完一天的课后更愿意自己呆在家。她说，他们这样做是为了给自己重新充电。她说父母不应该强迫他们去参加课外活动。苏珊给老师的建议是，内向性格的孩子在团体学习中可能成绩不突出。因为他们的性格使他们更愿意独立自主地学习。他们不喜欢以小组形式学习微积分。他们更想要低头沉思问题。苏珊的书想让年轻人明白，内向性格不是什么坏事。内向性格应该为人所接受、培养并珍惜。
v. 探险，探测，探究
