这是谁k(+RCpn5F#~K。康纳·奥布莱恩就像很多美国人一样，努力照顾患有阿尔茨海默症的父亲G^4ZWO%4!r%4mPvyWbY。长大的时候，他是聚会的核心人物=ZF87yci6q]Xuc。他是班级的耍宝人物，但是现在我得照看他%gjhqXH]nE@LJ^iMP。我很伤心6o~5,)ue5OJ。在如此多的药物失败之后，科学家们现在有了一个很有希望的新目标：炎症b&c4sR,|HMPRwCAa。这是一个健康的大脑的样子，但是如果有炎症和疾病的话，神经细胞就会死亡vitHkbBG^u4A。神经细胞被摧毁了，只剩下一些残留bfmlzBA*cs;mgMm[。马萨诸塞州总医院的鲁迪·坦兹博士发现，炎症杀死了数百万神经细胞，致使负责思考和记忆的区域不再工作V7jbfEK%^Yb8vNNfncw。他说现在你可以做一些事情来对抗炎症EXH[6O^K])Vu]8#P5。所以这些生活方式的干预如何帮助你的大脑预防老年痴呆症？每一个都做着不同的事情Fk-DD!TsOmxKbG-,D7Gy。睡眠有助于清理大脑S-o^LqLmwdLs((#47。锻炼有助于大脑中新的神经细胞的生长8G[qA|WwXEOB。饮食通过帮助你的细菌和肠道来帮助你的大脑^[[re[+5vFFSy-;。新的研究表明，生活方式的改变可以将患老年痴呆症的风险降低60%K7.|lz8)*Kj7wh*3X;T。坦兹医生说你可以用盾牌法则保护自己ZT)etD^e6T_|nk。睡眠，调节压力，和朋友交流，每日锻炼，学习新东西，健康饮食U^g49o%N*6J.Ex03MFe。我想保持健康@1hRZTfMO2BFViy@G。我希望我不会像我爸一样患病IzDwfBAA_APEL3。我们都可以采取简单的步骤来对抗炎症，炎症可能是这种毁灭性疾病背后的罪魁祸首O.sRQEiC71k6GhiUTlz。

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pL6M+pi-@=Hw5Cho*!Z]Z7=sJ@@KV=QI 来源:可可英语 //m.moreplr.com/broadcast/201907/591305.shtml