可可电台，每期节目一话题，让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识，丰富知识的同时受益于生活。

How to overcome a bad situation

如何度过困难期

Acknowledge you're not alone.

明白自己不是一个人在战斗。

Having a support system is essential for any tough moment.

在困难的时候，一个强大的后援团是很重要的。

Family members, significant others, and best friends are the people you should confide in when going through a distressing time.

家人、另一半或者好朋友都是你在经历痛苦时可以倾诉的人。

These people are the ones who know you best and cangive you advice from an outside perspective.

这些人是最懂你的人，可以从旁观者的角度来给你一些建议。

Besides, it doesn't hurt having someone you love and care for in your corner rooting you on.

而且，让你爱的人或者你关心的人给你一点支持，总不会有什么坏处。

【知识点津】

confide vt.吐露（秘密、心事等）； 委托，托付

例句：

There is no one here I can confide in.

这里没有一个我可以信赖的人。

root vt.使生根； 使固定； 根源在于； 欢呼，喝彩

例句：

The fence posts took root and grew into the earth!

篱笆生了根，伸入土中。

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