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6：15起床哨+洗漱哨
6：30出早操
7：30-7：40带到食堂前唱军歌
7：40-8：00早餐餐后带回宿舍
8：00-8：15或8：20整理内务(叠豆腐块，整理抽屉等等)
8：20-11：40训练
11：40-11：50带到食堂前唱军歌
11：50-12：10午餐
12：10-12：20带回宿舍
12：20-2：00午休
2：00-5：40训练
5：40-5：50带到食堂前唱军歌
5：50-6：10晚餐
6：10-[8：45~9：15不等]晚练
9：30洗漱哨
[9：40~10：00不等]熄灯哨
