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重点讲解：
1. wake up 醒；醒来；
例句：We can wake up a little earlier than usual and then get used to it.
我们可以比平常早一点起床，然后让自己习惯。
2. work out 锻炼；健身；
例句：In order to keep a good figure my sister work out in the gym everyday.
我妹妹为了保持身材每天都去健身房锻炼。
3. kind of 稍微；有几分；有点儿；
例句：It kind of gives us an idea of what's happening.
这让我们大概了解了正在发生的事情。
n. 例行公事，常规，无聊
adj. 常规的，
