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大假之后总有体重增加的苦恼，眼看春天就要来临，抓紧时间甩掉赘肉才是正经事。现在就来看看小编为你推荐的节后减肥六大妙招，改掉生活坏习惯、减肥也不是难事啦！
1. Chew Gum
Volunteers who chewed gum for 15 minutes each hour between lunch and a snack consumed 60 fewer calories from sweets than when they went gum-free.
嚼口香糖
志愿者参与的调查显示，在午餐和下午茶之间每小时嚼15分钟口香糖的人能比其他人多消耗掉来自甜品的60卡路里。
