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[健康生活] 这些常见的零食错误会让你长胖
你捧着一盘薯片和鳄梨酱坐了下来,心里想着我只是在吃零食。如果你停下来,计算一下摄入的卡路里量,你就会发现这盘零食实则含300卡左右,而不是推荐的150卡。吃零食的时候,一定要少吃点,这样不仅能防止体重增加,还能控制食欲。下列就是有关150卡零食的一些想法。2017-01-06 编辑:alice
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