1)I am totally wiped out. 我太累了， 想睡觉。
Time to hit the sack/I just want to crash out. 我太累了， 想睡觉。
wipe out 两个意思，消除或者太疲惫了。
sack：本意袋子，引申为睡袋和床的意思。hit the sack 就是睡觉。
注解：hit也很常用哦：hit the road：出发，启程 (不是打路，哈哈)。hit me up：没事联系我哦，说再见的是用。hit the shower：洗澡(这个表达过时了，貌似年轻人不太用)
crash out: crash 本身有撞击的意思，可以临时夜宿：比如
We crashed out at Ike's place last night.
Ten more minutes and then it's beddy-bye.
在过10分钟就睡觉。
I haven't been getting enough sack time lately.
最近我的睡觉不足。
2)There is some cookie. If you snooze, you lose.
这里有些曲奇，不要走神哦，否则你就得不到了。
snooze：小睡一会，打盹的意思。比如午睡：an afternoon snooze;
If you snooze, you lose. 可以作为固定表达来记，如果你走神就会错失良机哦。