【小编感言】

在我们的生活中有很多令您生气的事儿。若是您的男友有了新欢而将您抛弃，您会大发雷霆，我此事很理解您的伤痛；若是作为您的领导因受到其上司的指责而把怒火发泄在您的身上，您气极了，我也很理解您的委屈；若是您的小孩很淘气不乖而令您勃然大怒，我当然理解为人父母的用心良苦——毕竟我也是为人之母....但是——生活中让人生气的事儿轻则让您发几句牢骚，重则让您拿起刀子玩命。但是——一旦您冷静下来的时候，想想——受伤的是谁呢？还是自己，肉体上的——心灵上的..... 大发雷霆，勃然大怒，赫然震怒一次，那人是很累很累的......如果您有笑看天下事儿的心理，遇事则从容不迫。那么您会有个健康的心理；你会享受美好的生活；您会有个阳光灿烂的笑脸。各位听众朋友，您觉得呢？

【尾声】

那么，今天我们的节目将在舒缓的瑜伽音乐中。请闭上您的眼睛，男左女右，双手相叠放于丹田之处，意守丹田，呼气，吸气，呼气，吸气...... 把您生活中的一切抛到九霄云外，意想天籁的景象......

这里是可可早间课堂，我是Juliet。若您对早间课堂的课程有疑难问题的话，请加入可可早间课堂交流qq群，群号为：122863543，或是以邮件形式将您的疑惑发送到我的邮箱leinadancingroom@qq.com，我将尽我所能在第一时间为您解答疑惑。

非常感谢您的这次收听，下次再会了。

当您在盛怒时，不妨做做瑜伽

调整一下自己的情绪，给自己一个宁静的心灵空间

祝每一位朋友度过充实美好的一天！