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饮食与营养(视频+MP3+中英字幕) 第31期:饮品中的糖和食品中的盐(21)

时间:2016-08-03 16:03:00 来源:可可英语编辑:villa 可可英语APP下载 | 可可官方微信:ikekenet

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当今导致美国女性死亡最大的原因分别是心脏病和中风，而血压和血糖又是女性应当着重考虑的危险因素，而盐和糖又是造成问题的重要成分。这一节讲到了美国目前的糖和盐在食品中的现实状况，说明了目前食品环境中普遍含量很高的糖和盐对个人和公共健康的威胁。最后，医生从个人和公共健康两个层面，给出了自己的建议。亮点：女性生命最大的两个杀手心脏病和中风，每天少吃半匙盐，你就赢了一半了

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headway	['hedwei]	想一想再看 n. 前进，航行速度，进展，（前后两车间的）车间时距
consume	[kən'sju:m]	想一想再看 v. 消耗，花费，挥霍	联想记忆 X 单词consume 联想记忆： con共同，sume＝take拿，取－全部拿光－消费
figure	['figə]	想一想再看 n. 图形，数字，形状; 人物，外形，体型 v	联想记忆 X 单词figure 联想记忆： fig做，制作+ure →做出的状态→形象，人物
challenge	['tʃælindʒ]	想一想再看 n. 挑战 v. 向 ... 挑战
global	['gləubəl]	想一想再看 adj. 全球性的，全世界的，球状的，全局的	联想记忆 X 单词global 联想记忆：北京有一个global的厅
source	[sɔ:s]	想一想再看 n. 发源地，来源，原始资料
pressure	['preʃə]	想一想再看 n. 压力，压强，压迫 v. 施压	联想记忆 X 单词pressure 联想记忆： press挤压+ure→压力
available	[ə'veiləbl]	想一想再看 adj. 可用的，可得到的，有用的，有效的	联想记忆 X 单词available 联想记忆： avail效用。参：availability（n 可用性，实用性）
vigilant	['vidʒilənt]	想一想再看 adj. 警醒的，警戒著的，警惕的	联想记忆 X 单词vigilant 联想记忆： vigil（n 守夜；警觉），ant－警觉的读：危机lant，时时刻刻有危机感－警觉的