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每日新闻一分钟: 有氧运动帮助维护老年人大脑健康

来源:可可英语 编辑:Ceciliya   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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A review of clinical trials suggests that exercise helps older adults maintain cognitive performance.

临床试验审查表明运动帮助老年人维护他们的认知能力。
Researchers at the Beth Israel Deaconess Medical Center analyzed about 100 studies to determine the optimal exercise for older adults.
贝斯以色列女执事医疗中心的研究人员对100项研究进行分析以选取适合老年人的最佳运动项目。

有氧运动帮助维护老年人大脑健康

Their results found that aerobic exercises that include walking, running,

结果发现有氧运动,包括散步、跑步
cycling can improve cognitive performance for healthy adults at an advanced age, even those with mild impairment and dementia.
以及骑自行车可以提高健康老年人,甚至那些患轻微脑损和痴呆老年人的认知能力。
They also found that exercises like yoga and tai chi help as well.
他们还发现像瑜伽和太极这样的运动也能有所帮助。

译文属可可英语原创,未经允许,不得转载。

重点单词   查看全部解释    
impairment

想一想再看

n. 损伤,损害

 
determine [di'tə:min]

想一想再看

v. 决定,决心,确定,测定

联想记忆
clinical ['klinikəl]

想一想再看

adj. 临床的

 
mild [maild]

想一想再看

adj. 温和的,柔和的

 
performance [pə'fɔ:məns]

想一想再看

n. 表演,表现; 履行,实行
n. 性能,本

联想记忆
advanced [əd'vɑ:nst]

想一想再看

adj. 高级的,先进的

 
cognitive ['kɔgnitiv]

想一想再看

adj. 认知的,认识的,有认识力的

 

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