为了迎接即将来临的牛年

year of the Ox

Jenny 和 Adam 提出了十个灵魂拷问：

soul-searching questions

灵魂拷问是非常重要的！尤其当你陷入

turbulent time：混乱的阶段

dark time：人生低谷

uncertainty：不确定性

希望思考这十个问题能帮大家更好地

shape your new year 规划新的一年

Let's get started!

01.What's the most important decision you need to make?

你需要做的最重要的决定是什么？

这里的the most important的搭配是the most+adj. 也是大家最熟悉的搭配！

the most除了可以用作形容词表示最高级外，还可以作名词，表示最多/强/重要/有价值的事：

A second chance is the most we can hope for now. 我们现在最多只能希望有第二次机会。

You'll need to make wise investments if you want get the most out of your money. 想让你这笔钱获得最高收益，就需要做出明智的投资决定。

Is that the most you can do? 你只能做这么多了吗？

02.What's the place you most want to go?

你最想去的地方是哪里？

如果把most放在句尾，这句话还可以说成：

Where do you want to go the most?

这里的most是用于修饰want, 也就是副词！

03.What's the book you most want to read?

你最想读的书是什么？

同样，如果把most放在句尾，这句话可以说成：

What’s the book you want to read the most?

Adam表示自己not a big reader：不是非常爱读书，于是Jenny评价说：

So there's not a book you are dying to read the most! 所以你没有迫不及待地最想读的书！

04.What's the thing you most need to simplify in your life?

你生活中最需要简化的事是什么？

simplify sth. = make sth. simple

simplify streamline 简化流程

streamline 流程

这里streamline指工作，生产的环境中的流程。

05.What's the habit you'd most like to cultivate?

你最想培养的习惯是什么？

这句话相当于

What's the habit you most want to cultivate?

但这里用would like替换了want, 因为would like总是比want要更礼貌一点！

cultivate 培养，建立

如果不想用cultivate a habit这样稍微隆重的说法，也可以说：

start/build a new habit.

06.What's the habit you most need to kick?

你最需要改变的习惯是什么？

这里用kick而不是change来表示改变，是因为：

kick指彻底地改变

change相当于reduce, 减少频次, be less bad!

关于可以改变的习惯，Jenny和Adam提到了：

quit smoking: 戒烟

cut back on sweets 少吃甜食

cut down on screen time 少用手机

07.Where do you think you need to improve the most?

你最需要提升的地方是什么？

如果把疑问词从where改成what:

In what areas/aspects do you think you need to improve the most ?

讲到提升的地方时，最常用的还是where哦！

08.In order to improve your quality of life, what's the single most important thing you need to do?

为了改善你的生活质量，你能做的最重要的一件事是什么？

虽然用most important已经在指代最重要的一项事物,

the single

依然可以来着重强调最重要的那一件事：

Just for emphasizing & highlighting!

09.What’s the change you need to make the most at work?

在工作中最需要改变的一件事是什么？

为了让Adam不要

change the job 换工作

Jenny表示新的一年要be a nicer boss!

10.What was your biggest regret last year? How do you plan to handle it/deal with it this year?

你去年最大的遗憾是什么？今年计划如何处理？

regret

有两种用法，分别是：

v. 感到遗憾，后悔，难过

n. 遗憾，后悔，难过

关注公众号【开言英语OpenLanguage】，可获得每期精美笔记。