Pain plus reflection equals progress.

语音讲解：

今日发音练习重点：

言之有物：

1. 词链儿：A plus B equals C.

A+B=C

Three plus six equals nine.

3 + 6 = 9

Time plus heat plus bread equals toast.

时间+热度+面包=烤面包。

影视片段《小谢尔顿》

Power plus design equals adventure.

动力加设计等于冒险精神。

影视片段《广告狂人》

2. 词汇：reflection

reflect v. 反映；思考

reflection n. 想法，见解

A moment's reflection will show the stupidity of this argument.

只需认真想一下便可看出这种观点多么愚蠢。

拓展词链儿：on/upon reflection

经过一番考虑/再三考虑

At first I disagreed, but on reflection (=after thinking carefully about it), I realized she was right.

起初我不同意，但经过一番考虑后，我意识到她是对的。

活学活用：

请用 A plus B equals C 随意造句

在生活的跌宕起伏中，我们往往在痛苦与挑战面前停下脚步。瑞·达利欧则通过其著作《原则》向我们展示了一个深刻的生活哲学——痛苦加上反思等于进步。

从小培养的习惯让他在决策的关键时刻停下脚步，深入反思，尤其是面对痛苦的抉择或时刻。他坚信，正是这些反思的时刻，搭配上痛苦的经历，塑造了人的进化与成长。达利欧的生活和工作原则不仅引导了桥水基金的辉煌成就，也为我们提供了一种在混沌中寻找方向，于困境中发现机遇的智慧之光。

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