重点讲解：
1. work out 锻炼；健身；
例句：I work out regularly to keep fit.

我经常锻炼身体以保持健康aV)+wRjYNeP=%)xzhd1。
2. start out 从…开始；从…着手；
例句：He started out on the wrong track.
他一开始思路就错了52zN%i#^8LUhnKbUiu。
3. in between 在…之间；处于…中间；
例句：There are too many TV advertisements in between the program.
这个电视节目中的广告太多了^J4!u+e#br#[w^。
4. dos and don'ts 注意事项；规矩；
例句：If you want to lose weight, here are some dos and don'ts.
如果你想减轻体重，这是一些注意事项.PI@BQuc*RW.r。
5. make sure 一定要；设法保证；
例句：Make sure you flag the contact information.
务必将联络信息做上标记uZ~+#IoXX8(6]ZBW6BsO。