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可可Radio第2720期:慢下来去生活-吃得慢一些(6)

来源:可可英语 编辑:Ukki   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet
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可可电台,每期节目一话题,让英语磨练耳朵的同时学到更多有益的小知识,丰富知识的同时受益于生活。

Slowing down

慢下来

可可电台

Eat slower.

吃得慢一些。

Instead of cramming food down our throats as quickly as possible—leading to overeating and a lack of enjoyment of our food—learn to eat slowly.

不要尽可能快的把食物填满我们的喉咙——这样会导致我们吃的太多,并且享受不到食物带给我们的快乐,学着吃得慢一些。

Be mindful of each bite. Appreciate the flavors and textures. Eating slowly has the double benefit of making you fuller on less food and making the food taste better.

每一口都仔细品味。欣赏食物的味道和质地。吃得慢一些有两个好处,不仅可以让你吃得少一些就能吃饱,还可以让食物更美味。

I suggest learning to eat more real food as well, with some great spices (instead of fat and salt and sugar and frying for flavor).

我建议尝试吃更多有着非常好的香料的真正的食物(少吃一些脂肪、盐、糖含量高和油炸的东西)。


【知识点讲解】

instead of prep. 代替;而不是 ...

例句:

I made this cake specially, with brown sugar instead of white.

我特别地以红糖代替白糖做了这个蛋糕。

I gave him advice instead of money.

我给了他忠告,而不是钱。

The economy is shrinking instead of growing.

经济正在萎缩而不是在增长中。


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重点单词   查看全部解释    
appreciate [ə'pri:ʃieit]

想一想再看

vt. 欣赏,感激,赏识
vt. 领会,充分意

联想记忆
benefit ['benifit]

想一想再看

n. 利益,津贴,保险金,义卖,义演
vt.

联想记忆
flavor ['fleivə]

想一想再看

n. 滋味,香料,风格
vt. 加味于

 

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