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天天向上 10个妙招帮你减压

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

4. Take breaks regularly
有张有弛


Short breaks between working can help you switch off. But longer breaks are important too.
学习中时不时休息一下能让你暂时切断紧张状态。当然更长时间的休息也很重要。

How about taking the weekend off to relax? Make time for fun and for yourself even if this means that you have to schedule time away from your work. You'll hopefully come back to your work feeling fresh.
何不好好度个周末放松一下呢?你需要花时间让自己享受一下,即使要从学习上抽取一点时间。很可能你再次投入学习的时候会状态好得多。
重点单词   查看全部解释    
gadgets [gæ,dʒets]

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n. 小配件;小工具(gadget的复数)

 
frame [freim]

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n. 框,结构,骨架
v. 构成,把 ...

 
survey [sə:'vei]

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v. 调查,检查,测量,勘定,纵览,环视
n.

 
stress [stres]

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n. 紧张,压力
v. 强调,着重

 
achieve [ə'tʃi:v]

想一想再看

v. 完成,达到,实现

 
tend [tend]

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v. 趋向,易于,照料,护理

 
intensively

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adv. 强烈地;集中地

 
therapeutic [.θerə'pju:tik]

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adj. 治疗的

联想记忆
hormone ['hɔ:məun]

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n. 荷尔蒙,激素

联想记忆
switch [switʃ]

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n. 开关,转换,鞭子
v. 转换,改变,交换

 

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