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七步走——早上起床不费事

时间:2009-12-16 14:00:14 来源:北外网院编辑:vicki 每天三分钟英语轻松学

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4. Active Work 主动的工作

Start your day with work that actively uses your mind. Creative activities like writing, drawing,
programming or designing work better than passive activities like reading. By focusing your
mind early you can stay focused and brush off any unwanted drowsiness.
在早上安排一些主动使用大脑的工作。诸如写作、画画、编程或者设计工作这类创作性的工作要比被动性的读书活动来得好。这些主动性的工作可以更有效地帮你集中精神，摆脱困倦。

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