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不怕不怕啦 克服恐惧的5种方法

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

Learning to turn toward these unpleasant elements of our inner world serves a few purposes. First, we start to see that we can face anything in our inner world. By developing freedom from fear of things in our inner world, we find that we have more courage to face things that scare us in the outer world.
学会面对我们内心世界的负能量有很多用处。首先,我们开始意识到我们可以面对内心世界的一切。通过练习摆脱内心的恐惧,我们发现我们有更多的勇气去面对那些外部世界令我们却步的事物。

Second, by consistently practicing turning towards the things that scare us, we're more likely to do so when we face a really challenging situation. This is absolutely essential for being able to transcend fear.
其次,通过不断地练习面对令我们恐惧的事物,当遇到一个真正的挑战时,我们更有可能勇敢地面对它们。这对于超越恐惧是十分必要的。 内容来自:可可英语 //m.moreplr.com/read/201406/307758.shtml

重点单词   查看全部解释    
minutes ['minits]

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n. 会议记录,(复数)分钟

 
control [kən'trəul]

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n. 克制,控制,管制,操作装置
vt. 控制

 
reverse [ri'və:s]

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n. 相反,背面,失败,倒档
adj. 反面的

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accomplished [ə'kɔmpliʃt]

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adj. 娴熟的,有造诣的,完成的,有成就的,毫无疑问的

联想记忆
essential [i'senʃəl]

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n. 要素,要点
adj. 必要的,重要的,本

联想记忆
anxiety [æŋ'zaiəti]

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n. 焦虑,担心,渴望

 
replace [ri(:)'pleis]

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vt. 取代,更换,将物品放回原处

 
curiosity [.kjuəri'ɔsiti]

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n. 好奇,好奇心

联想记忆
element ['elimənt]

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n. 元素,成分,组成部分,(复数)恶劣天气

 
kindness ['kaindnis]

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n. 仁慈,好意

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文章关键字: 恐惧 克服

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