手机APP下载

您现在的位置: 首页 > 双语阅读 > 故事散文 > 心灵鸡汤 > 正文

不怕不怕啦 克服恐惧的5种方法

来源:可可英语 编辑:shaun   可可英语APP下载 |  可可官方微信:ikekenet

Space is created automatically when we honestly acknowledge that fear is present by mentally naming the emotion, "There is fear." In fact, research at UCLA shows that by simply naming an emotion we actually begin to reverse the "fight or flight" response in the body.
当我们诚实地承认恐惧的存在:“这是恐惧”,空间就自动地被创造出来了。事实上,UCLA的一项研究显示,承认一种情感会让我们开始扭转“战斗还是逃跑”的生理反应。 内容来自:可可英语 //m.moreplr.com/read/201406/307758.shtml

重点单词   查看全部解释    
minutes ['minits]

想一想再看

n. 会议记录,(复数)分钟

 
control [kən'trəul]

想一想再看

n. 克制,控制,管制,操作装置
vt. 控制

 
reverse [ri'və:s]

想一想再看

n. 相反,背面,失败,倒档
adj. 反面的

联想记忆
accomplished [ə'kɔmpliʃt]

想一想再看

adj. 娴熟的,有造诣的,完成的,有成就的,毫无疑问的

联想记忆
essential [i'senʃəl]

想一想再看

n. 要素,要点
adj. 必要的,重要的,本

联想记忆
anxiety [æŋ'zaiəti]

想一想再看

n. 焦虑,担心,渴望

 
replace [ri(:)'pleis]

想一想再看

vt. 取代,更换,将物品放回原处

 
curiosity [.kjuəri'ɔsiti]

想一想再看

n. 好奇,好奇心

联想记忆
element ['elimənt]

想一想再看

n. 元素,成分,组成部分,(复数)恶劣天气

 
kindness ['kaindnis]

想一想再看

n. 仁慈,好意

联想记忆


文章关键字: 恐惧 克服

发布评论我来说2句

    最新文章

    可可英语官方微信(微信号:ikekenet)

    每天向大家推送短小精悍的英语学习资料.

    添加方式1.扫描上方可可官方微信二维码。
    添加方式2.搜索微信号ikekenet添加即可。